Cosa succede quando gli uomini alla moda entrano in andropausa? by Admin 9 giugno 2020
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Cosa succede quando gli uomini entrano in andropausa?L'andropausa può causare molti problemi diversi come disfunzioni sessuali, disturbi del sonno, diminuzione del tessuto muscolare e osseo, perdita di fiducia in se stessi, umore depresso, ansia, irritabilità, bassa energia e motivazione, diminuzione dei peli corporei, disturbi cardiovascolari.
Quando inizia l'andropausa negli uomini?In andropausa, non si notano sintomi fino all'età di 50 anni in generale. Circa lo 0% degli uomini sviluppa sintomi di andropausa dopo i 50 anni. Dopo i 70 anni, il livello ormonale nel corpo può scendere fino alla metà del livello degli anni '20. quelli con redditi elevati. Uno dei massimi esperti di andrologia del nostro paese, il dottor Halim Hattat, l'andropausa è uno dei periodi più intensi di tradimento negli uomini.
Quali sono i sintomi dell'andropausa?
Andropausa è il processo che descrive la trasformazione fisica e spirituale che si sviluppa con l'invecchiamento negli uomini. Questo periodo si sviluppa con una grave diminuzione del livello di testosterone, noto come ormone maschile. La diminuzione delle funzioni sessuali è l'indicatore più importante.
Quanto dura il periodo di andropausa?L'uomo del 1900, che visse 45-50 anni, ora vive 70-80 anni. Gli uomini di oggi trascorrono quasi 20-25 anni della loro vita in andropausa. Per questo si parla più spesso di andropausa maschile. La causa principale dell'andropausa è la diminuzione dell'ormone testosterone.
A cosa serve l'andropausa?I frutti rossi come pomodori, fragole, angurie, pesche e mele rosse, che fanno bene alla salute della prostata e contengono licopene, dovrebbero essere consumati in abbondanza negli uomini che entrano in andropausa. Ancora una volta, diverse verdure come broccoli e cavolfiori dovrebbero assolutamente essere incluse nelle abitudini alimentari di routine.
Come superare il periodo di andropausa?
Il tipo più comune di trattamento per i sintomi dell'andropausa è esercizio fisico regolare, alimentazione sana, stress. fare scelte di vita più sane, come ridurre la perdita di peso e avere schemi di sonno adeguati. Queste abitudini di vita possono aumentare e giovare alla qualità della vita di tutti gli individui.
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