Bagnini Cos'è il muscolo pubococcigeo? by Admin 9 maggio 2020
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Cos'è il muscolo pubococcigeo?Il più grande di questi muscoli del pavimento pelvico che compongono la vagina è il "muscolo pubocossigeo", noto anche come "muscolo PC". (È anche tradotto in turco come muscolo PK.) Il muscolo vaginale (muscolo PC) funziona normalmente con il controllo completo della persona, cioè si contrae con la volontà della persona e si rilassa con la sua volontà.
Cos'è il muscolo puborettale?l'abbreviazione completa è "pubococcygeus". questo muscolo è un grande gruppo muscolare che copre la maggior parte della superficie dell'ano e del bacino. dette fibre muscolari si trovano anche nella vagina in forma circolare nelle donne. Negli uomini, passa sotto la ghiandola prostatica.
Come si rilassano i muscoli della vagina?
Dettagli sugli esercizi di Kegel Successivamente, prova ad attivare i muscoli del pavimento pelvico nella zona vaginale . Stringere e rilassare i muscoli e concentrarsi sul notare il suo movimento. Dopo aver premuto per un po ', rilassa i muscoli e rilassati. Continua a ripetere l'operazione almeno 5 volte.
Quale muscolo provoca il vaginismo?La maggior parte dei pazienti con vaginismo contrae involontariamente i muscoli vaginali durante i rapporti sessuali e impedisce i rapporti sessuali. Il più grande muscolo pelvico che impedisce il rapporto contraendosi durante il rapporto sessuale è il muscolo PC, noto come "muscolo pubococcigeo".
Come funzionano i muscoli della vagina?Stringi i muscoli del pavimento pelvico e mantieni la posizione per 5 secondi. Dopo aver riposato per 5 secondi, ripetere questo processo 3 4 volte. Quindi, aumenta il tempo e mantieni il muscolo contratto per 10 secondi. Riposa il muscolo per 10 secondi dopo la contrazione. Puoi ripetere questi esercizi 3-4 volte al giorno.
Come rafforzare i muscoli della vagina?
Puoi iniziare a fare gli esercizi di Kegel in qualsiasi posizione. Contrai i muscoli del pavimento pelvico, mantieni la contrazione per cinque secondi, quindi rilassati per cinque secondi. Provalo quattro o cinque volte di seguito. Cerca di mantenere i muscoli contratti per 10 secondi alla volta, rilassali per 10 secondi tra una contrazione e l'altra.
Chi tratta il vaginismo?Psicologo, psichiatra, ginecologo per il trattamento del vaginismo Pertanto, uno psichiatra, psicologo, ostetrico o consulente familiare che ha ricevuto la formazione necessaria sarà vantaggioso per i pazienti. Nel trattamento del vaginismo, riuscire ad avvicinarsi alla paziente in modo sfaccettato è uno dei punti più importanti.
Perché i muscoli della vagina si rilassano?Il rilassamento vaginale nelle donne si verifica a causa dell'indebolimento di muscoli, legamenti, rete cutanea, combinazione di nervi, muscoli e fascia che mantiene in posizione i tessuti e le strutture della regione nell'area genitale in cui si trova la vagina.
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